ピンク呼吸法



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最近読んだ本の中でちょっと気になった項目

『ピンクの色彩呼吸法』

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ピンク色を思い浮かべ
ピンクの空気を吸い込んでいるとイメージしながら息を吸い
ゆっくりと吐き出す

ピンクの呼吸をしながら
自分の肌がなめらかになっていくと思い描き
これを2、3回繰り返す

朝目覚めたとき、夜眠る前など1日3回行うと
バイタリティが高まり健康増進効果がある・・・

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なんと!ほんと!?
この本が、色彩の効果について論理的に書かれているゆえ
非常に気になります(笑)

著者によると半年ほど続ければ効果がでるそうで
しわやたるみにも効くとか。
ピンクは若返りの色。
・・・半年後、ぜひ誰かご報告ください(笑)

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野村順一さん著『色の秘密』

「色を知るのは目だけでなく、皮膚でも見ている」

確かに^^

後半ちょっと難しかったですが、

色の効果っておもしろいと改めて思った本でした。



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2012年も半年が過ぎ

ちょうど半分ということで

年始に立てた目標を振り返る今日このごろです。


本をたくさん読む!というのもその一つ。

家でなかなか読めない質なので

いつもより10分早く家を出て

ホームで10分、電車で10分、行き帰りで40分!

との計画でしたが、、

朝はカーネーションや梅ちゃん先生に阻まれてきた半年となりました^^;アチャ

でも最近は読みたい本がいっぱいあるので

後半戦はもっと時間を大切にしたいと思います◎


やりたいことをやりきる!と掲げた年始

前半戦満足度は正直5割程度…

しかし後半は目白押し^^

じっくり駆け抜けたいと思います。

足あとしっかりのこしつつ!
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by minenote | 2012-07-07 11:08 | 絵日記
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